Oleh: Seorang Istri yang Ingin Tumbuh Bersama Suami (Ike Hikmawati)
Di suatu pagi yang tenang, di bawah langit yang masih menyimpan sisa embun malam, saya dan suami mulai melangkah perlahan. Kami jogging berdua. Tidak jauh, tidak cepat, tetapi cukup untuk membuat jantung kami bekerja lebih baik dan napas kami terasa lebih lega. Di sela-sela napas yang teratur, saya berpikir: inilah salah satu bentuk cinta. Cinta yang sederhana namun bermakna, mengajak pasangan untuk menjaga kesehatan, agar kami bisa menua bersama, saling menopang hingga akhir hayat.
Bagi saya, cinta dalam pernikahan bukan sekadar kata-kata manis atau hadiah di hari-hari istimewa. Cinta adalah tentang tumbuh bersama, tentang saling belajar satu sama lain, tentang tidak menyerah dalam menghadapi hari-hari yang berat, dan tentang memastikan bahwa kebersamaan ini bukan hanya di dunia, tapi juga sampai di akhirat kelak.
Mengapa Harus Mengajak Pasangan Olahraga?
Mungkin bagi sebagian orang, mengajak pasangan jogging terdengar sepele. Namun sebenarnya, ini adalah bentuk kepedulian yang dalam. Kita tidak selamanya muda. Waktu akan terus berjalan. Tubuh yang kuat akan melemah. Kesehatan yang hari ini kita miliki bisa hilang perlahan jika tidak dijaga.
Olahraga bersama pasangan bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang kebersamaan yang bernilai. Dengan olahraga, kita menjaga tubuh agar tetap sehat, agar ibadah kita tetap lancar di usia senja nanti, agar kita tidak merepotkan anak-anak kita kelak. Bukankah salah satu bentuk cinta kepada keluarga adalah dengan menjaga diri agar tetap mandiri di masa tua?
Saya sering membayangkan: bagaimana nanti, jika usia telah lanjut, saya dan suami masih bisa saling bantu untuk mengambil air wudhu, masih bisa berjalan ke masjid bersama, atau sekadar duduk di taman saling menyuapi buah-buahan sehat. Itu impian kecil saya. Dan saya yakin, usaha kecil hari ini, seperti jogging bersama di pagi hari, adalah ikhtiar menuju impian itu.
Semoga Allah berkahi usia kami.
Cinta dalam Pernikahan: Tidak Pernah Menua
Cinta tidak pernah menua. Hanya tubuh kita yang menua, tapi cinta bisa tetap muda, segar, dan tumbuh jika dipelihara.
Pernikahan adalah ladang tempat cinta ditanam, disirami, dan dirawat setiap hari. Cinta bukan sekadar perasaan, tapi juga keputusan: keputusan untuk tetap tinggal, untuk belajar memahami, untuk sabar saat berbeda pendapat, dan untuk gigih mewujudkan keluarga yang sakinah, mawaddah, dan warahmah.
Saya dan suami tidak sempurna. Kami sering berbeda. Tapi justru di situlah cinta tumbuh: saat kami berusaha belajar satu sama lain, saat kami tidak menyerah walau lelah, saat kami memilih untuk saling memaafkan dan memperbaiki.
Kami ingin cinta ini membawa kami hingga ke surga. Sebagaimana firman Allah dalam Surah Ar-Ra’d ayat 23:
“Surga ‘Adn yang mereka masuk ke dalamnya bersama orang-orang yang saleh dari bapak-bapaknya, istri-istrinya, dan anak cucunya. Dan malaikat-malaikat masuk ke tempat-tempat mereka dari semua pintu.”
Ayat ini selalu membuat hati saya bergetar. Betapa indahnya jika kelak saya, suami, anak-anak, dan keturunan kami bisa berkumpul di surga. Namun tentu itu tidak datang begitu saja. Dibutuhkan usaha. Dibutuhkan cinta yang bekerja. Salah satunya, dengan menjaga tubuh agar sehat, pikiran agar jernih, dan hati agar penuh syukur.
Jogging: Sehatkan Tubuh, Ringankan Hati
Jogging bersama mungkin terlihat seperti aktivitas ringan. Tapi manfaatnya luar biasa, apalagi di usia menjelang senja.
Jogging membantu memperkuat sistem kardiovaskuler, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan pernapasan. Bagi saya pribadi, jogging juga menjadi cara untuk mengatur ritme hormon, terutama endorfin, hormon kebahagiaan, yang membuat saya merasa lebih tenang dan bahagia setelahnya. Suami saya pun merasakan hal yang sama. Setelah jogging, biasanya kami sarapan dengan hati yang lebih ringan dan wajah yang lebih cerah.
Aktivitas ini juga memperkuat ikatan emosional kami. Kami berbicara sambil berlari kecil, saling menyemangati saat salah satu mulai kelelahan, dan tertawa bersama ketika ingat betapa dulu kami tidak terbiasa bangun pagi.
Olahraga bersama ternyata bukan hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menghangatkan cinta.
Cinta yang Mengajak, Bukan Memaksa
Saya percaya, ajakan yang lembut lebih mampu mengetuk hati. Maka saya tidak pernah memaksa suami untuk olahraga. Saya hanya memberi contoh, kadang sambil berseloroh, “Sayang, kita mau sehat bareng sampai tua, kan?”
Perlahan, ia pun ikut. Kadang tidak setiap hari, kadang hanya sebentar. Tapi saya melihat niatnya, dan itu sudah cukup untuk membuat hati saya bahagia.
Ajak Keluarga, Ajak Dunia
Melalui tulisan ini, saya ingin mengajak para istri, suami, dan pasangan muda untuk menjadikan olahraga bersama sebagai bagian dari rutinitas keluarga. Tidak harus jogging, bisa jalan kaki, bersepeda, atau bahkan senam bersama di rumah.
Mari kita jaga cinta, bukan hanya dengan kata-kata, tetapi juga dengan perbuatan. Mari kita tumbuh bersama, belajar bersama, dan tidak menyerah untuk menjadi keluarga samawa yang dirindukan surga.
Dan karena cinta itu indah untuk dibagi, saya ingin tahu: menurut kamu, apa arti cinta dalam pernikahan? Yuk, tulis di kolom komentar. Siapa tahu, kisahmu bisa menginspirasi yang lain. 🌸
Penutup
Cinta adalah perjalanan. Ia tidak selalu mudah, tapi selalu layak diperjuangkan. Dengan cinta yang tumbuh, belajar, tidak menyerah, dan selalu melibatkan Allah dalam setiap langkah, insyaAllah kita akan sampai pada tujuan akhir: berkumpul di surga, bersama orang-orang yang kita cintai.
Mari mulai hari ini dengan satu langkah kecil: ajak pasanganmu berolahraga. 💕
